Velkommen hos

Marie´s Fysioterapi

Autoriseret Fysioterapeut

På min klinik er der lagt

særlig vægt på tid og fokus på
dig og din problematik.

Dermed har jeg et godt fundament til at vurdere

netop dit individuelle og målrettede forløb.

Priser

Jeg arbejder udenfor ydernr. dvs uden det offentlige tilskud, men jeg samarbejder med Sygesikring Danmark.
Herudover også mulighed for at få dækket behandlinger helt eller delvist via dine sundhedsforsikringer.

Bestil tid

Book en tid online via knappen nedenfor:

Åbningstider

  • Mandag: kl. 08.15 – 16.30
  • Tirsdag:   kl. 08.15 – 16.30
  • Onsdag:  kl. 08.15 – 18.00
  • Torsdag:  kl. 08.15 – 17.00
  • Fredag:    kl. 08.15 – 14:00

Hvordan kan jeg hjælpe dig?

 

– Coaching

– Kostvejledning

– Holdtræning

– Personlig træning/genoptræning

– Firmaaftaler ifht ryg-/nakke-/skulder træning

– Seniorgymnastik 

– Skab ro i dit liv – Tag hånd om stress (SUMA) Samarbejde med Susanne Graae

Behandlinger

1. Konsultation.

  • Dit første besøg hos mig, hvor vi sammen finder ud af hvad din problematik er, hvilken historik du har med, om du har haft tidligere episoder, hvordan din hverdag er præget af din problematik osv. Vi finder i fællesskab et mål for dit videre behandlingsforløb, og herudfra sammensætter jeg den rette behandling/træning for dig.
  • Varighed 60 min: Pris 499 kr

Normal behandling

  • Behandling, træningsvejledning, samtale, justering af øvelser osv.
  • Varighed 40 min: Pris 319 kr

Fysiomassage

  • Fysiomassage er for dig , der gerne vil gøre noget godt for dig selv og din krop.
    Det er en afstressende massage, som reducerer opspændt muskulatur og øger blodgennemstrømningen igennem muskulaturen. Herved løsnes spændinger og kroppen får øget velvære. Kombineres gerne med relevante udstræk af muskulaturen og gode råd om arbejdsstillinger og/eller holdningskorrektion.
  • Pris 299 kr – 30 min
  • Pris 399 kr – 45 min
  • Pris 545 kr – 60 min

Personlig træning
Personlig genoptræning

  • Individuelt forløb på 8-12 uger, tilpasses efter den enkeltes behov. Træningen foregår i Siloens lokaler, FME Fit Club.
  • Pris: Tilpasset den enkeltes behov, ring for individuel pris.

Holdtræning:
Ryghold - Sportscenter Nord

Stabiliserende rygtræning med bold, gulvøvelser.

Træningstidspunkter:

  • Tirsdag: kl 09:00 – 10:00
  • Torsdag: kl 16:00 – 17:00
  • Pris: pr gang: 59 kr
  • 10 turs klippekort : 499 kr

Adresse:
Sportcenter Nord, Harald Nielsens Plads 9 (Mellem Arena Nord og Nordstjerneskolen)

Coaching og kostvejledning

Coaching kan være ifht personlige mål i livet, hvor du har et mål du gerne vil nå, som du har brug for hjælp og støtte til at opnå. Som coach kan jeg hjælpe dig igennem den svære proces med at gøre din drøm til virkelighed. “If you can dream it – you can do it”.

SUMA stresshåndtering er et work shop forløb hos private/virksomheder , hvor der undervises i at opnå større balance i krop og sind, få større indsigt i egen adfærd og de uhensigtmæssige mekanismer, der sættes i gang og forårsager ubalance i en stresset krop. Der vil være en veksling mellem undervisning og praktiske øvelser, og forløbene vil blive målrettet til de enkeltes behov og målsætninger.

Som kostvejleder kan jeg guide dig til opnå en sundere kost og varig livsstilsændring. Denne kan kombineres med et personligt trænings-/genoptræningsforløb.

Hvem er jeg

Marie´s Fysioterapi IVS

Jeg hedder Marie, uddannet fysioterapeut, sundhedscoach og kostvejleder og bor i Frederikshavn sammen med min mand og mine 2 børn.

Jeg har siden 2014 bl.a. haft erfaring med holdtræning med fokus på primært ryg og artrose – knæ/hofte. Herudover har jeg erfaring med personlig træning/genoptræning som er målrettet den enkeltes problematik og nøje tilpasset den enkeltes behov og muligheder.

Jeg er en frisk, glad og aktiv kvinde, som har en positiv indstilling til livet. Jeg er meget motiveret af at hjælpe andre mennesker til at få en bedre livskvalitet, at motivere til mere aktivitet og bedre helbred.

Jeg holder meget af motion, og har igennem livet gjort mine egne positive erfaringer i fht. hvor stor betydning motion har på krop og sind.

 

Både fagligt og personligt ser jeg mennesket som en helhed og mener det er helt essentielt at kunne betragte krop og sjæl som en indbyrdes afhængig mekaniske, som indgår i et kontinuerligt dynamisk samarbejde.

Det er væsentligt at krop og sjæl er i indbyrdes balance og derfor også vigtigt at lytte efter sin krops signaler for at opretholde den balance – og dermed trivselen.

Mine kompetencer som terapeut og menneske er at jeg bl.a. er god til at lytte, er empatisk og kan mærke hvordan andre mennesker har det. Herudover er det væsentligt for mig at tilpasse den enkelte behandling til det enkelte menneske og tage udgangspunkt i det enkelte individs behov og historie.

Jeg afsætter god tid til mine patienter hvilket er med til at sikre en grundig opstartssamtale og undersøgelse og dermed god basis for det videre behandlingsforløb.

Udover at være fysioterapeut, kostvejleder og sundhedscoach er jeg også uddannet maskinmester og har arbejdet i det maritime erhverv i ca. 11 år, inden jeg begyndte at læse til fysioterapeut .

Det kan virke som et drastisk skift at gå fra at være maskinmester med elektronik og mekanik til at blive fysioterapeut og arbejde med krop og sind.

For mig har det handlet om en indre motivation for at arbejde med mennesker istedet for maskiner – det at kunne hjælpe andre mennesker med et åbent sind, lyttende og med en aktiv tilgang til at fremme funktionsniveau og livskvalitet hos andre mennesker.

I mine øjne kan mekanikken på mange måder overføres til menneskekroppens biomekanik og elektronikken kan på mange måder overføres til menneskehjernen, som kan betragtes som en yderst avanceret computer.

Jeg er meget glad for mit tilvalg og føler en stor tilfredsstillelse ved at hjælpe andre mennesker hver dag.

Hvis du er medlem af Sygesikring Danmark får du tilskud til dine behandlinger.

BEMÆRK: Hvis du har en sundhedsforsikring hos PenSam, Skandia eller Danica, betaler Sygesikringen Danmark for dine behandlinger – også selv om du ikke er medlem af Danmark. Se info på nedenstående link:

For yderligere info om Sygesikring Danmark og fordelene ved at være medlem, klik på nedenstående link:

http://www.sygeforsikring.dk

Ydelser:
1.Konsultation (60 min):
Marie’s Fysioterapi IVS  –  499 kr
Tilskud “Danmark” –  133 kr
Egenbetaling – 366 kr

Normal behandling (40 min)
Marie’s Fysioterapi IVS  –  319 kr
Tilskud “Danmark”  –  88 kr
Egenbetaling – 231 kr

Fysiomassage (30 min)
Marie’s Fysioterapi IVS  –  299 kr
Tilskud “Danmark”  –  0 kr
Egenbetaling – 299 kr

Fysiomassage (45 min)
Marie’s Fysioterapi IVS  –  399 kr
Tilskud “Danmark”  –  0 kr
Egenbetaling – 399 kr

Fysiomassage (60 min)
Marie’s Fysioterapi IVS  –  545 kr
Tilskud “Danmark” –  0 kr
Egenbetaling – 545 kr

Holdtræning (60 min)
Marie’s Fysioterapi IVS  –  59 kr
Tilskud “Danmark”  –  29 kr
Egenbetaling – 30 kr

10 turs klippekort til træningshold – ryghold
Marie’s Fysioterapi IVS  –  499 kr
Tilskud “Danmark”  –  299 kr
Egenbetaling – 200 kr

Superviseret træning (60 min)
Marie’s Fysioterapi IVS  –  499 kr
Tilskud “Danmark”  –  0 kr
Egenbetaling – 499 kr

Udeblivelse
Marie’s Fysioterapi IVS  –  160 kr
Tilskud “Danmark”  –  0 kr
Egenbetaling – 160 kr

Der tages betaling efter hver behandling via visa/dankort, mobile pay eller kontanter.

Mobile pay nr: 48282 (Marie’s Fysioterapi IVS)

Priser

Priser Træning.

Personlig træning: Pris tilpasses den enkeltes træningsforløb
Holdtræning - Ryghold: 59 kr. - 10 turs kort: 499 kr.
Superviseret træning: 60 min - 499 kr

Priser Fysiomassage

30 minutter fysiomassage 299 kr.
45 minutter fysiomassage 399 kr.
60 minutter fysiomassage 545 kr.

Priser Behandlinger

1. Konsultation 60 minutter 499 kr.
Normal Behandling. Varighed 40 minutter 319 kr.
SUMA Stresshåndtering workshops Pris aftales ifht workshoppens indhold og varighed

OMEGA-3 olie – for et sundere og stærkere helbred!   Marie´s Fysioterapi IVS er forhandler af en 100% naturlig og økologisk Omega-3 olie fra Norge, 100% fersk, sporbar og bæredygtig arktisk vildfisk. Tilsat økologisk, koldpresset olivenolie og vitamin D3. Olien er udvundet ifht strenge norske kvalitetskrav som er på niveau med medicinalbranchens krav og herudover MRC Certificeret*.   https://youtu.be/43dpoY3xHIw   Omega-3 fiskeolie er dokumenteret ifht: GOD FOR DIT HJERTE, GOD FOR DIN HJERNE, GOD FOR DIT SYN, GOD FOR DIT IMMUNFORSVAR , GOD FOR DIT BLODTRYK OG TRIGLYCERIDNIVEAU I BLODET  GOD FOR DINE MUSKLER OG KNOGLER .   Hertil kommer den positive effekt ifht dit tarm- og fordøjelsessystem, hudproblematikker, tænder, hår mv.   Olivenolien indeholder omega-9-fedtsyrer med høje koncentrationer af antioxidanter af typen polyfenoler . Omega-9-fedtsyrer bidrager til at opretholde friske blodkar, en god hjertehelse samt at kontrollere blodsukkerniveau i kroppen. For at forebygge udvikling af betændelsesreaktioner og hjerte- og karsygdomme, er løsningen at øge indtaget af højkvalitets omega-3- og omega-9-fedtsyrer, fremfor kun at reducere omega-6- indtaget.   Utallige studier viser at en balance mellem omega-6 og omega-3 er afgørende ifht et godt helbred.I dag er forholdet – eller ratio – mellem omega -6 og omega -3-fedtsyrer i den vestlige verden mellem 10:1 og 20:1. Det betyder at vi indtager op til 20 gange så meget omega-6 som omega-3 fedtsyrer. Den anbefalede ratio skal være lavere end 5:1.   *MSC (Marine Stewardship Council), er en uafhængig international mærkningsordning for miljøvenligt og bæredygtigt fiskeri. MSC-certificerede fiskerier sikrer at fisken er fanget på et niveau som gør at fiskebestandene og økosystemerne, som de er afhængige af vil være sunde og produktive for fremtiden.  

Marie’s Fysioterapi er optaget med behandlinger i løbet af dagen, og derfor er det ikke altid muligt at besvare telefonen med det samme, så læg en besked eller brug nedenstående muligheder.

Book en tid hos Marie´s Fysioterapi her på hjemmesiden eller FB siden.

Send gerne sms eller indtal besked på tlf. 60 55 10 66, og den vil blive besvaret så snart det er muligt.

Send en e-mail til info@mariesfysioterapi.dk, og den vil blive besvaret så snart det er muligt.

Hvis du er medlem af Sygesikring Danmark får du tilskud til dine behandlinger.

BEMÆRK: Hvis du har en sundhedsforsikring hos PenSam, Skandia eller Danica, betaler Sygesikringen Danmark for dine behandlinger – også selv om du ikke er medlem af Danmark, se info på nedenstående link:

For yderligere info om Sygesikring Danmark og fordelene ved at være medlem, klik på nedenstående link:

https://www.sygeforsikring.dk

Ydelse:

konsultation (60 min):
Marie’s Fysioterapi IVS  –  499 kr
Tilskud “Danmark  –  133 kr
Egenbetaling – 366 kr

Normal behandling (40 min):
Marie’s Fysioterapi IVS  –  319 kr
Tilskud “Danmark  –  88 kr
Egenbetaling – 231 kr

Fysiomassage (30 min):
Marie’s Fysioterapi IVS  –  299 kr
Tilskud “Danmark  –  0 kr
Egenbetaling – 299 kr

Fysiomassage (45 min):
Marie’s Fysioterapi IVS  –  399 kr
Tilskud “Danmark  –  0 kr
Egenbetaling – 399 kr

Fysiomassage (60 min):
Marie’s Fysioterapi IVS  –  545 kr
Tilskud “Danmark  –  0 kr
Egenbetaling – 545 kr

Holdtræning (60 min):
Marie’s Fysioterapi IVS  –  59 kr
Tilskud “Danmark  –  29 kr
Egenbetaling – 30 kr

10 turs klippekort til hold:
Marie’s Fysioterapi IVS  –  499 kr
Tilskud “Danmark  – 299 kr
Egenbetaling – 200 kr

Superviseret træning (60 min):
Marie’s Fysioterapi IVS  –  499 kr
Tilskud “Danmark  –  0 kr
Egenbetaling – 499 kr

Udeblivelse:
Marie’s Fysioterapi IVS  –  160 kr
Tilskud “Danmark  –  0 kr
Egenbetaling – 160 kr

Klinikken hos Marie´s Fysioterapi er lokaliseret i Kattegat Silo, Silovej 8, 4. sal – 9900 Frederikshavn.

Der er skilte i forhallen, som viser vej til klinikken på 4.sal

Der er rigtig gode parkeringsforhold med mange gratis P-pladser lige nedenfor bygningen og der er elevator til 4.sal .

Hvis du ønsker at få et sundere og stærkere helbred og gerne vil vide mere om omega-3 olien, så kontakt Marie’s Fysioterapi på enten:

Email: info@mariesfysioterapi.dk
Tlf: 60 55 10 66
HJemmesiden her eller FB

Hvis du har et ønske om at komme i bedre form, eller ønsker genoptræning efter en skade, kan du kontakte Marie’s Fysioterapi og få en personlig snak om mål og forventning. Det er vigtigt at få en personlig samtale inden forløbet sættes i gang, så det bliver individuelt tilpasset efter behov og nuværende udgangspunkt.

SUMA er et tværfagligt samarbejde som er indgået med Sygeplejerske Susanne Graae, hvor vi hjælper private/virksomheder med stresshåndtering. Der vil indgå workshops, indsigt i egen krop og sind, praktiske øvelser og redskaber til at kunne håndtere stress og få mere ro og balance i krop og sind.

Citat fra Kunder:

ADRESSE

Kattegat Silo
Silovej 8, 4. etage
9900 Frederikshavn

ÅBNINGSTID

  • Mandag: kl. 08.30 – 17.00
  • Tirsdag:  kl. 08.30 – 17.00
  • Onsdag:  kl. 08.30 – 18.00
  • Torsdag: kl. 08.30 – 17.00
  • Fredag:   kl. 08.30 – 15:00